夏日清爽快手小炒-翡翠白玉怎么做,夏日清爽快手小炒-翡翠白玉怎么做好吃,夏日清爽快手小炒-翡翠白玉做法

2024-11-05 09:07 减肥轻餐 0万阅读 投稿:涮酷大神
主料
新鲜芦笋1根百合20瓣
辅料
食用油少许少许鸡精少许

夏日清爽快手小炒-翡翠白玉的做法,共3个步骤

1/3. 芦笋去掉老根,切成均匀小段.用开水焯熟

2/3. 百合一片一片掰开,放清水里静洗5分钟

3/3. 坐锅热油,下芦笋和百合翻炒2分钟,加适量盐和鸡精调味就可出锅了

小窍门

1.芦笋水焯的时间不宜过长,焯后马上过冷水,否则口感不脆

2.芦笋性淡,过水的时候在水中适当加点盐,再则滴加几滴食用油,这样做出的芦笋色泽碧绿,鲜咸爽脆

3.芦笋的营养不用多说,想必在此混滴都知道这玩意确实是个好东西

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