南瓜豆沙包怎么做,南瓜豆沙包怎么做好吃,南瓜豆沙包做法

2023-10-16 10:10 减肥轻餐 0万阅读 投稿:涮酷食神
昨天做豆沙包还多了不少豆沙,今早去买菜看到刚切下的大南瓜头十分新鲜就寻思着做南瓜饼,但好吃的南瓜饼都是要放油里炸的,实在不适合减肥人士,所以想想还是做包子吧
主料
南瓜适量豆沙适量高筋粉适量
低筋粉适量
辅料
酵母适量改良剂适量适量

南瓜豆沙包的做法,共12个步骤

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1/12. 南瓜去皮切块放蒸锅蒸到软烂即可(我蒸的时间长了些含大量水)

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2/12. 加入面粉、盐、酵母(用温水化开)、改良剂

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3/12. 和面和匀,面团光滑、颜色均匀

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4/12. 保鲜膜包好醒发二十分钟左右,面团发大到原来的两倍

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5/12. 撕开保鲜膜

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6/12. 根据自己最后想包包子的大小分成一个个小剂子

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7/12. 擀面杖把压扁的剂子擀成包子皮,四周薄些

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8/12. 中间放入豆沙馅儿

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9/12. 沿着边打皱子地包起来

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10/12. 请允许我包得不太待见!

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11/12. 蒸笼铺上纱布,放上包子醒大约二十分钟(忘拍照了,用南瓜馒头的照片代替)

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12/12. 大火蒸20分钟,关火后不要开盖子再闷5分钟左右出炉!

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