明目养生菜-素炒胡萝卜丝怎么做,明目养生菜-素炒胡萝卜丝怎么做好吃,明目养生菜-素炒胡萝卜丝做法

2023-10-16 09:05 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药文化
胡萝卜有清热解毒,补肝明目的功效,素有小人参之称,非常适合老年人及小孩子食用,可以增进保护视力。此外,胡萝卜富含维生素,也是爱美女性的最佳选择。胡萝卜的最佳食用方法是熟食,而且胡萝卜素只有溶解在油脂中才能够被人体吸收,所以胡萝卜大家还是熟食。
主料
胡萝卜1根青辣椒1个小葱1段
辅料
香油适量米醋2勺少许
白糖少许料酒1勺

明目养生菜-素炒胡萝卜丝的做法,共7个步骤

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1/7. 胡萝卜和青辣椒切丝,小葱切片

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2/7. 锅中加适量香油,放入葱花煸香

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3/7. 下入胡萝卜丝翻炒

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4/7. 待胡萝卜丝炒出红油时,下入青辣椒丝翻炒一分钟即可

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5/7. 加入2勺米醋

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6/7. 再加1勺料酒

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7/7. 以及少许盐和白糖

小窍门

注:这道菜使用的是香油,味道更好!
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