苋菜鲜蘑怎么做,苋菜鲜蘑怎么做好吃,苋菜鲜蘑做法

2023-10-14 10:01 减肥轻餐 0万阅读 投稿:草药
端午前后红苋菜遍地,这好吃又清爽的菜,也是很多地方端午必须要吃的“十二红”中的第一个个,也是最必不可少的一道菜。苋菜有红有绿,而此时,必须用红苋。

炒苋菜很简单,但一定要加上大蒜。除了大蒜遇热产生的香气,还有灭菌、健胃的作用,是苋菜的绝佳搭档。而蒜粒被红色的汤汁染色,白里透红,也分外娇艳。

其他的还有红鸭蛋,油爆虾,胡萝卜酱,拌水萝卜,山楂酪等,无一不是红色的。据说吃了这些红色的食物,可以驱邪避暑。

端午节一定要吃的菜,别忘了吃哦

主料
红苋菜适量鲜蘑适量
辅料
大蒜适量

苋菜鲜蘑的做法,共6个步骤

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1/6. 红苋菜去掉老根,洗净,沥干水分,掰成段

2/6. 鲜蘑洗净,撕成小朵,大蒜切片

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3/6. 锅烧热,倒油,先下几片蒜片爆香,

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4/6. 倒入蘑菇,不断翻炒至变软

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5/6. 再放入苋菜大火翻炒至八成熟,即苋菜在锅中变软,倒入剩余蒜碎

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6/6. 翻炒几下,待蒜香一飘出,马上关火,调入盐调味即可

小窍门

苋菜非常容易熟,炒菜过程非常快速,前后1~2分钟即可

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