地四鲜怎么做,地四鲜怎么做好吃,地四鲜做法

2024-09-28 09:51 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
主料
茄子适量小土豆适量青椒适量
香蒜苗适量
辅料
适量胡椒粉适量适量
生抽适量蚝油适量白糖适量
鸡汤适量水淀粉适量蒜蓉适量

地四鲜的做法,共6个步骤

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1/6. 各种蔬菜洗净切滚刀块,青椒去籽,洗净切块备用;

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2/6. 蒜蓉、姜末剁好,适量胡椒粉、盐、生抽、蚝油、糖、鸡汤混和成为料汁;

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3/6. 锅内放油烧至六、七成热,先放入土豆块,炸至微黄,再放入青椒块略炸捞出沥干油份;

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4/6. 再将茄子倒入,大火炸至金黄,捞出沥干油份;

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5/6. 锅内留少量余油,放入香蒜段、姜末爆香,倒入调好的料汁;

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6/6. 然后马上倒入沥干油份的土豆、茄子和青椒,略烧1-2分钟,撒上蒜蓉,加适量水淀粉勾薄芡出锅即可。

小窍门

1.炸茄子时油要足,油温要高,这样炸出的茄子反而不会吐油,也不会吸收太多大油份;

2.根据个人口味选择是否放糖,如果喜欢,糖可以稍微多放一点,以能吃出甜味为好;

3.根据个人喜好选择土豆是否去皮、青椒是否选用辣的品种;

4.最后加蒜蓉有提味提香的作用,也适用于烧茄子,酱茄子其他茄子菜肴等。

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