水煮毛豆怎么做,水煮毛豆怎么做好吃,水煮毛豆做法

2023-10-07 10:14 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药材
毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中未成熟且呈青绿色,专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。 毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效,很适合大人小孩食用。
主料
新鲜毛豆半斤
辅料
八角一个香叶两片桂皮一块
适量

水煮毛豆的做法,共6个步骤

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1/6. 新鲜毛豆用剪刀剪去两角

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2/6. 放入清水中清洗干净

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3/6. 将八角、香叶、桂皮装进茶包袋中,锅中烧水,放入茶包袋

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4/6. 依个人口味加盐,大火煮开

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5/6. 水开后放入剪好的毛豆

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6/6. 不加盖大火煮10分钟,捞出即可食用

小窍门

1、毛豆在煮过程中容易颜色变黄,避免变黄的方法有两个窍门:一是要在水开之后再放入毛豆,二是煮的过程中不加盖。

2、盐的量要加的多一点,汤水里要保证有咸度,这样才能入味。

3、煮好的毛豆可以连同汤汁一同放入冰箱冷藏,冷藏后味道更佳。

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