蒸粗粮单饼怎么做,蒸粗粮单饼怎么做好吃,蒸粗粮单饼做法

2024-09-16 10:06 减肥轻餐 0万阅读 投稿:夫妻那些事
主料
玉米面适量荞麦面适量面筋粉适量
卷心菜适量胡萝卜适量甜面酱适量

蒸粗粮单饼的做法,共9个步骤

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1/9. 用了等份的玉米面(稍多些)、荞麦面、面筋粉,开水稍放一下,大约8、90度的样子,和面,揉成耳垂般软。

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2/9. 醒一小会,再稍揉下,用荞麦面做扑面,切剂,用擀面杖擀成第一张薄饼。

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3/9. 其实在醒面时,就可以准备要卷的菜,准备的很简单,是卷心菜和胡萝卜丝,酱料是甜面酱(也可以加点香油烧开),也可以加烤麸、豆芽什么的。

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4/9. 当面快醒好时,就把蒸锅上火煮上水,水开后,第一张薄饼两手捏边快速放到屉上,盖上盖儿;

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5/9. 再擀第二张薄饼,再打开锅盖放至第一张饼的上面。。以此类推至最后一张饼。

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6/9. 放完最后一张饼后,把面盆、擀面杖什么的收拾好了。

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7/9. 停火,取出单饼。

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8/9. 把饼放上菜丝,洒点点甜酱,卷起来,一手攥饼尾一手握饼头,吃起来好爽。

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9/9. 当然也可以包成润饼的长包袱形来吃。或者切开来摆盘亦可。

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