祛湿健脾-红豆薏米浆怎么做,祛湿健脾-红豆薏米浆怎么做好吃,祛湿健脾-红豆薏米浆做法

2023-10-05 10:02 减肥轻餐 0万阅读 投稿:涮酷食神
薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。在这炎炎夏日,让我们一起“清凉一夏”!
主料
红豆一杯薏米一杯冰糖适量
清水适量

祛湿健脾-红豆薏米浆的做法,共5个步骤

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1/5. 红豆薏米准备好。

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2/5. 洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。

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3/5. 第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,加入足量的清水。

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4/5. 选择五谷豆浆档,20分钟后,豆浆就磨好了。

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5/5. 加入冰糖搅匀,即可食用。喜欢喝细滑的,可以过滤下。

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