东北地三鲜怎么做,东北地三鲜怎么做好吃,东北地三鲜做法

2024-08-13 09:47 减肥轻餐 0万阅读 投稿:道地药材
主料
土豆适量茄子适量青椒适量
适量适量大蒜适量
辅料
花生油适量适量水淀粉适量
老抽适量蚝油适量苹果醋适量
白糖适量料酒适量鸡精适量

东北地三鲜的做法,共5个步骤

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1/5. 土豆切滚刀块,茄子切稍大点(我都是用手撕的,我觉得撕的比切的好吃),青椒撕片。茄子切好后用盐煞下水分。

调汁:蚝油、老抽、料酒、鸡精、盐、少量醋、少量糖、淀粉及水调成汁(这步我没有放盐,我家不喜欢吃咸的,因为煞茄子已经放盐了,这里就不放了)。葱姜蒜切末待用。

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2/5. 锅烧热,放油,70度左右放土豆,炸至表皮金黄后捞出。

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3/5. 青椒入油锅迅即捞出,最后下茄子,炸至表皮焦黄变软后捞出。

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4/5. 另起锅,倒底油,放葱姜蒜爆出香味后倒入调汁。

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5/5. 待汁粘稠,下炸过的料,翻炒均匀,焖两分钟出锅。

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