| 主料 | ||
| 食材：木耳60克 | 鲜百合20克 | 芹菜50克 |
| 辅料 | ||
| 调料：蒜蓉3克 | 盐5克 | 香油，植物油适量 |
木耳芹菜炒百合的做法，共4个步骤
1/4. 木耳洗净泡发，撕小朵。百合洗净，芹菜洗净切段备用。
2/4. 锅内水开放入一点盐和油，分别将芹菜，百合，木耳汆烫，捞出浸入冷水待用。
3/4. 锅内油至七成热，下蒜蓉爆香，倒入木耳，百合，芹菜翻炒。
4/4. 加入盐，淋香油翻炒出锅。
小窍门
此品清爽诱人，具有降压清热功效。
| 主料 | ||
| 食材：木耳60克 | 鲜百合20克 | 芹菜50克 |
| 辅料 | ||
| 调料：蒜蓉3克 | 盐5克 | 香油，植物油适量 |
1/4. 木耳洗净泡发，撕小朵。百合洗净，芹菜洗净切段备用。
2/4. 锅内水开放入一点盐和油，分别将芹菜，百合，木耳汆烫，捞出浸入冷水待用。
3/4. 锅内油至七成热，下蒜蓉爆香，倒入木耳，百合，芹菜翻炒。
4/4. 加入盐，淋香油翻炒出锅。
此品清爽诱人，具有降压清热功效。
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