主料 | ||
苋菜一把 | 粉丝一小把 | |
辅料 | ||
鸡精少许 | 盐少许 | 蒜末少许 |
粉丝炒苋菜的做法,共4个步骤
1/4. 将苋菜洗净,入沸水中焯一下,捞出控去水分,切寸段入盘中备用。
2/4. 粉丝入温开水中浸泡半小时,柔软后切为10厘米长的段备用
3/4. 炒锅上火,入油,油温升至七成热时,入蒜末炒出香味,放入粉丝炒
4/4. 再加入备好的苋菜,入盐、味精、香油翻炒后,装盘即可
小窍门
苋菜一定要多洗几次,因为苋菜中有大量的沙子。。。。
焯苋菜的时候,不要焯的太老,否则再入锅翻炒就丢失营养,变得太老主料 | ||
苋菜一把 | 粉丝一小把 | |
辅料 | ||
鸡精少许 | 盐少许 | 蒜末少许 |
1/4. 将苋菜洗净,入沸水中焯一下,捞出控去水分,切寸段入盘中备用。
2/4. 粉丝入温开水中浸泡半小时,柔软后切为10厘米长的段备用
3/4. 炒锅上火,入油,油温升至七成热时,入蒜末炒出香味,放入粉丝炒
4/4. 再加入备好的苋菜,入盐、味精、香油翻炒后,装盘即可
苋菜一定要多洗几次,因为苋菜中有大量的沙子。。。。
焯苋菜的时候,不要焯的太老,否则再入锅翻炒就丢失营养,变得太老