白玉双菇怎么做,白玉双菇怎么做好吃,白玉双菇做法

2023-09-08 09:05 减肥轻餐 0万阅读 投稿:初心房间
白玉双菇,白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常食用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。
主料
白玉菇250克蟹味菇250克蚝油30毫升
白糖适量水淀粉适量大葱1颗

白玉双菇的做法,共3个步骤

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1/3. 双菇去根,洗净,撕开备用。

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2/3. 锅中倒油,加入葱花爆香,加入双菇翻炒,炒至3分钟左右,调入蚝油和糖,翻炒30秒。

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3/3. 出锅前淋入水淀粉,装盘盛出即可

小窍门

蟹味菇也可以换成自己喜欢的别的蘑菇。

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