| 主料 | ||
| 土豆适量 | 洋葱适量 | 黄瓜适量 |
| 意面适量 | ||
| 辅料 | ||
| 沙拉酱适量 | 盐适量 | 黑胡椒适量 |
| 白醋或柠檬汁适量 | ||
1/5. 黄瓜切薄片，加一点盐腌出水分，倒掉。
2/5. 洋葱切丁，泡一下冷水，沥干水分。
3/5. 土豆去皮，切块，放入锅里煮熟，压成土豆泥。
4/5. 烧一锅水，加盐和植物油煮意面，煮好沥干水分。
5/5. 所有材料放入小盆，加沙拉酱、盐、黑胡椒和白醋拌匀。
1、沙拉酱不用放很多，但还是觉得热量高，可以不放。
2、素食者可以自制沙拉酱，也可以买无蛋奶沙拉酱。3、洋葱泡一下水，可以去除辛辣的味道。4、意面的种类随意。
蒜蓉三丝怎么做，蒜蓉三丝怎么做好吃，蒜蓉三丝做法
小孩都能学会的拌上海青怎么做，小孩都能学会的拌上海青怎么做好吃，小孩都能学会的拌上海青做法
大白菜炒西红柿怎么做，大白菜炒西红柿怎么做好吃，大白菜炒西红柿做法
凉拌莴笋海带怎么做，凉拌莴笋海带怎么做好吃，凉拌莴笋海带做法
蟹味菇炖笋怎么做，蟹味菇炖笋怎么做好吃，蟹味菇炖笋做法
上汤菠菜怎么做，上汤菠菜怎么做好吃，上汤菠菜做法
韭菜芯炒香干怎么做，韭菜芯炒香干怎么做好吃，韭菜芯炒香干做法
椒油金针菇怎么做，椒油金针菇怎么做好吃，椒油金针菇做法
剁椒蒸茄子怎么做，剁椒蒸茄子怎么做好吃，剁椒蒸茄子做法
炝炒藕丝怎么做，炝炒藕丝怎么做好吃，炝炒藕丝做法
