榄菜四季豆怎么做,榄菜四季豆怎么做好吃,榄菜四季豆做法

2023-09-01 10:15 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中药金樱子
主料
四季豆适量橄榄菜适量生抽适量
白砂糖适量白芝麻适量素肉松适量
玉米油适量

榄菜四季豆的做法,共4个步骤

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1/4. 橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖,切碎。炒锅烧热后倒入一些植物油,热一下,放入豆角碎翻炒。

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2/4. 耐心一些,炒到豆角起皱缩小,口感软软。

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3/4. 放入一大勺橄榄菜,一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀。

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4/4. 最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可。

小窍门

1、素肉松和白芝麻只是点缀,没有可省。

2、如果想要翠绿的色泽,四季都要先焯水2分钟左右,水里放一点油和盐,焯好沥干水分后再炒,这样四季豆的炒制时间就可以大大缩短,颜色保持翠绿,但木有干煸出来的香哈。

3、橄榄菜里的咸味已经足够了,顶多加一点生抽,不要加盐了。

4、加糖是为了提鲜,类似味精的效果,我觉得加一点很好吃啊,不喜欢可以不加。

5、豆角一定要炒熟,宁愿炒的过了,也不要不熟,切记切记。新手的话,没做过豆角,也吃过豆角吧,觉得炒得差不多了,就尝尝,跟平时吃的豆角一样的口感,就可以了,软软面面的,这个菜里的豆角跟干煸四季豆的一样哈。

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