黄瓜拌木耳 怎么做,黄瓜拌木耳 怎么做好吃,黄瓜拌木耳 做法

2024-07-05 09:49 减肥轻餐 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
黄瓜脆甜多汁,清香可口,夏日最受欢迎的的凉拌菜大概要数拍黄瓜了吧。黄瓜所含的维生素和营养素含量其实较少,与其它蔬菜水果一起吃就更好啦。这道小菜给黄瓜搭配了黑木耳,能更好吸取机体所需的营养素。我只用了尔比沙拉汁日式口味,比较清爽。
主料
木耳250克黄瓜半根核桃30克
红椒25克香菜1棵
辅料
丘比沙拉汁50毫升1汤匙适量
食用油适量

黄瓜拌木耳 的做法,共6个步骤

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1/6. 备好材料

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2/6. 木耳洗净撕小朵,放沸水中焯熟捞出沥水

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3/6. 黄瓜切段拍碎

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4/6. 核桃掰洗净掰小块;红椒切小片;香菜切段

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5/6. 将木耳、黄瓜、核桃、红椒放盘中,加盐、油、醋和沙拉汁拌均匀

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6/6. 再加入香菜拌匀就可以了

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