| 主料 | ||
| 南瓜250克 | 土豆1个 | 洋葱适量 |
| 胡萝卜适量 | 红枣适量 | 杏仁适量 |
| 面包适量 | 蛋糕适量 | 木瓜适量 |
| 草莓适量 | 银耳适量 | |
| 辅料 | ||
| 黄油30克 | 淡奶油50克 | 原汁上汤1.5盒 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 | |
美容纤身茶点火锅的做法，共19个步骤
1/19. 南瓜、土豆分别洗净去皮切成小块，洋葱和胡萝卜切成末。
2/19. 准备好调料。
3/19. 锅里加入黄油融化后下入洋葱末炒出香味。
4/19. 下入胡萝卜丁翻炒几下。
5/19. 下入南瓜和土豆，翻炒片刻。
6/19. 倒入原汁上汤。
7/19. 盖上盖子大火烧开转中小火煮至南瓜酥烂。
8/19. 倒入料理机里搅拌成糊。
9/19. 搅拌好的浓汤糊再次倒回锅中，加入淡奶油搅拌均匀，再调入盐、胡椒粉调味。
10/19. 煮至开锅后即可关火，然后倒入酒精锅里，点燃酒精灯，小火煮着，配着备好的茶点食用。
11/19. 芝麻面包切成片，放入预热好的烤箱180度烤约5分钟，烤至面包表皮酥脆，然后切成小块。
12/19. 戚风蛋糕切成小块。
13/19. 红枣洗净后用温热的开水冲一下。（避免食用生水）
14/19. 把带壳的杏仁剥好。
15/19. 备好葡萄干。
16/19. 银耳预先泡发好，然后煮熟。
17/19. 草莓洗净，过一下温开水后切开。（避免食用生水）
18/19. 木瓜去皮切成小块。
19/19. 煮好的浓汤倒在火锅里，点上酒精灯，小火慢慢加热着，配着各种各样的茶点一起吃。
