什锦羊肉火锅怎么做,什锦羊肉火锅怎么做好吃,什锦羊肉火锅做法

2023-07-19 09:18 火锅涮菜 0万阅读 投稿:中药金樱子
羊肉性温,温中暖肾,益气补血。羊肉可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。最明显的功效是,冬季怕冷,吃上几顿羊肉后就周身暖和了。但是值得注意的是,羊肉偏燥,感冒或者体质偏热者不适合多吃,经常吃羊肉火锅还易上火。因此,吃火锅时,可以放几片菊花瓣入火锅,不但锅里有菊之芳香,菊还可清热解毒,清肝明目,疏散风热。  如果怕上火,吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后,也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物,或喝菊花、银花等泻火之药。
主料
羊肉1000克白汤3000克
辅料
香菇200克红萝卜2个土豆2个
金针菇100克莴苣一个千张一份
鲜笋100克豆腐泡200克蟹柳棒适量
牛肉圆子适量虾园子适量食用油100克
大蒜5克5克味精20克
鸡精20克料酒20毫升胡椒粉5克
干辣椒8个花椒2两八角2两
香菜2两

什锦羊肉火锅的做法,共18个步骤

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1/18. 各类食材洗净切好备用。羊肉洗净,切成3厘米见方的块。

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2/18. 调料备好。

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3/18. 水烧开,羊肉入锅除尽浮沫,汆水捞起。

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4/18. 汆好的羊肉捞出备用。

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5/18. 红萝卜,土豆块。

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6/18. 高压锅锅里加入适量油,放姜蒜片,掺白汤,烧热。放羊肉和红萝卜、土豆块。

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7/18. 撒少量盐、喷入料酒压20分钟。炖至肉烂汤香即可起锅。

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8/18. 所有配菜。

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9/18. 芝麻酱的做法:芝麻酱60g、盐1g。

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10/18. 生抽10ml。

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11/18. 鲍鱼汁10ml。

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12/18. 黑芝麻1两。

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13/18. 香油5ml。

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14/18. 香菜碎1两。

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15/18. 香辣酱的做法:辣椒籽酱30g。

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16/18. 红油20ml、盐1两、生抽10ml、香油5ml。

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17/18. 白芝麻1两。

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18/18. 香菜碎1两。

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