蒜苔烧鳝鱼怎么做,蒜苔烧鳝鱼怎么做好吃,蒜苔烧鳝鱼做法

2023-08-17 10:38 海鲜水产 0万阅读 投稿:初心房间
鳝鱼有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、健脾等功效。是糖尿病人理想的食品,鳝鱼含有维生素A、卵磷脂,故食用鳝鱼肉有补脑健身的作用。
主料
鳝鱼500克蒜苔300克大蒜适量
姜米适量泡辣椒适量花椒少许
大料少许八角少许料酒少许
少许菜仔油适量鸡精(味精)少许

蒜苔烧鳝鱼的做法,共11个步骤

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1/11. 先上一个成品图哦!

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2/11. 制作烧黄鳝的材料:黄鳝(也叫鳝鱼)泡辣椒、姜米、蒜、花椒、大料、八角、料酒、蒜苔、盐(少许)、植物油、鱼香(也叫藿香)。

鳝鱼(除了骨头的鳝鱼),将经过宰杀后的鳝鱼洗净待用。

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3/11. 热锅,倒油,油热后倒入鳝鱼翻炒?

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4/11. 花椒、大料、八角。

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5/11. 大蒜。

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6/11. 泡辣椒、姜米切碎。

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7/11. 将锅内的油烧至八成热,时放入鳝段煸干水气后,加入料酒、泡辣椒、姜、蒜,炒出香味后加入少许的盐,蒜苔和水,烧五至十分钟左右。

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8/11. 料酒。

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9/11. 蒜苔切成段,待锅内的汤汁基本烧干时,加少许鸡精(味精),就可以起锅装盘了,装好盘撒上藿香即可。

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10/11. 最后在上两张美图供大家流口水哟!

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11/11. 哈哈哈哈

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