韭菜蒸鲫鱼怎么做,韭菜蒸鲫鱼怎么做好吃,韭菜蒸鲫鱼做法

2024-05-23 10:29 海鲜水产 0万阅读 投稿:涮酷大神
春韭鲜!韭菜内含有较多的营养物质,尤其是春天是韭菜营养最丰富,最新鲜的季节。鲫鱼营养丰富,有利水消肿益气健脾的功效。韭菜蒸鲫鱼是一道经典的广东农家菜,口感鲜甜滑嫩,适合各类人群。
主料
鲫鱼1条韭菜适量
辅料
适量料酒适量蒸鱼豉油或酱油适量
适量适量辣椒适量
胡椒粉适量食用油适量

韭菜蒸鲫鱼的做法,共5个步骤

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1/5. 将洗净的鲫鱼切块,鱼头剁成两半。

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2/5. 腌制:加入一勺盐,适量料酒,大量蒸鱼豉油或酱油,适量胡椒粉,姜葱辣椒。搅拌均匀,腌制几分钟。

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3/5. 韭菜切段

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4/5. 给腌制好的鱼中加入少量食用油,封住味道。然后将鱼摆放在盘中,用腌鱼汁搅拌韭菜,将韭菜放在鱼上方。

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5/5. 将鱼上锅蒸6-7分钟,美味营养的韭菜蒸鲫鱼就出锅啦!韭菜鲜甜,鲫鱼咸鲜滑嫩!

小窍门

蒸制时间不要过长,对口感不好。

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