| 主料 | ||
| 面粉适量 | 水适量 | 油白菜适量 |
| 西红柿适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 花椒粉适量 | 姜粉适量 |
| 葱适量 | 大蒜适量 | 酱油适量 |
| 鸡精适量 | 食用油适量 | |
1/14. 和好面，稍和硬一些（我的面是昨天和的没用完，呵呵，今天就直接用喽）
2/14. 葱蒜，青椒洗好，切好，备用
3/14. 西红柿洗好，切块备用
4/14. 油白菜洗好，切好，备用
5/14. 锅中加水，盖上锅盖，待水开
6/14. 水开后，拿干净的厨房用的剪刀，一手拿面，一手拿剪刀，将面剪成图状拨鱼子（这是个简便的办法，拨的拨鱼子实在太累人）边剪剪刀可以沾点水，这样不容易粘面（今天剪的有点粗
7/14. 待面熟了以后捞出在冷水中过一下，捞出备用
8/14. 锅中倒油
9/14. 待油热，放入西红柿翻炒
10/14. 放入，三分之二葱蒜，翻炒，倒一点酱油，放盐，姜粉，花椒粉
11/14. 放油白菜，翻炒
12/14. 倒入拨鱼子继续翻炒（可以加少量水）
13/14. 放入剩下的葱蒜，翻炒，翻入青椒
14/14. 出锅前放入鸡精，出锅喽～
天下第一鲜-清蒸文蛤怎么做，天下第一鲜-清蒸文蛤怎么做好吃，天下第一鲜-清蒸文蛤做法
香煎金耗怎么做，香煎金耗怎么做好吃，香煎金耗做法
生抽王干煎大虾怎么做，生抽王干煎大虾怎么做好吃，生抽王干煎大虾做法
青萝卜丝海鲜汤怎么做，青萝卜丝海鲜汤怎么做好吃，青萝卜丝海鲜汤做法
番茄豆腐鱼汤怎么做，番茄豆腐鱼汤怎么做好吃，番茄豆腐鱼汤做法
萝卜苗酸菜鱼怎么做，萝卜苗酸菜鱼怎么做好吃，萝卜苗酸菜鱼做法
早春一马当“鲜”-木须虾仁怎么做，早春一马当“鲜”-木须虾仁怎么做好吃，早春一马当“鲜”-木须虾仁做法
柠檬酱香小海螺怎么做，柠檬酱香小海螺怎么做好吃，柠檬酱香小海螺做法
青蒜炒小河虾怎么做，青蒜炒小河虾怎么做好吃，青蒜炒小河虾做法
金钱荷包鱼怎么做，金钱荷包鱼怎么做好吃，金钱荷包鱼做法
