豆腐鲫鱼汤-咸鲜可口汤怎么做,豆腐鲫鱼汤-咸鲜可口汤怎么做好吃,豆腐鲫鱼汤-咸鲜可口汤做法

2024-03-08 09:06 海鲜水产 0万阅读 投稿:草药
此菜品属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。很适合夏天喝这个汤,咸甜可口,开胃效果。
主料
鲫鱼一条豆腐两块葱花根据自己爱好可加可不加
辅料
料酒两勺亦舒堂火麻油适量

豆腐鲫鱼汤-咸鲜可口汤的做法,共4个步骤

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1/4. 平底锅烧热,放入少量亦舒堂火麻油,将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄色。

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2/4. 加入热水~料酒。大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右最后加入豆腐煮熟

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3/4. 放入豆腐后再煮十五分钟。

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4/4. 放盐,装碗,开动~

小窍门

主要要放料酒去腥,或者煎之前可以加些姜片放到鱼肚子里,煎熟后将姜片取出。

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