雪梨莲藕蒸鲈鱼怎么做,雪梨莲藕蒸鲈鱼怎么做好吃,雪梨莲藕蒸鲈鱼做法

2024-01-01 10:22 海鲜水产 0万阅读 投稿:美食中国
主料
雪梨适量莲藕75克鲈鱼1000克
鲜百合30克枸杞3克西兰花50克
香菜5克
辅料
3克胡椒粉2克美极酱油25克
绍酒16克香葱5克5克

雪梨莲藕蒸鲈鱼的做法,共6个步骤

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1/6. 准备材料。

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2/6. 鲈鱼洗净,在皮上切上花刀用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。

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3/6. 莲藕去皮切片,梨去皮切丝,百合掰成瓣,西兰花改小块,枸杞用清水泡好。

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4/6. 盘底垫莲藕片,放上鲈鱼,葱段、姜片,上蒸锅旺火足气蒸5分钟。

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5/6. 开水中放油盐将西兰花焯透捞出。

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6/6. 锅中放清水一碗加入美极酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉、带根香菜熬成鱼汁。取出蒸好的鱼,淋上鱼汁,撒上梨丝、香葱末、枸杞、西兰花围边即可。

小窍门

1. 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤,关键是便宜实惠;

2. 为了保证鲈鱼的肉质洁白,宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断,倒吊放血,待血污流尽后,放在砧板上,从鱼尾部跟着脊骨逆刀上,剖断胸骨,将鲈鱼分成软、硬两边,取出内脏,洗净血污即可(起鲈鱼球用);

3. 巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。

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