| 主料 | ||
| 鱿鱼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大头菜叶适量 | 红辣椒适量 | 绿辣椒适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
鱿鱼卷的做法，共3个步骤
1/3. 将鱿鱼洗净，划刀，在沸腾的水里烫一下
2/3. 红辣椒、绿辣椒、胡萝卜分别切丝
3/3. 将大头菜叶铺在鱿鱼卷内，卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝，卷好后切成2厘米高4～5厘米长即可
| 主料 | ||
| 鱿鱼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大头菜叶适量 | 红辣椒适量 | 绿辣椒适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
1/3. 将鱿鱼洗净，划刀，在沸腾的水里烫一下
2/3. 红辣椒、绿辣椒、胡萝卜分别切丝
3/3. 将大头菜叶铺在鱿鱼卷内，卷上红、绿辣椒丝、胡萝卜丝，卷好后切成2厘米高4～5厘米长即可
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