主料 | ||
油面筋100克 | 香菇(干)10克 | 冬笋25克 |
油菜心25克 | 淀粉(蚕豆)5克 | |
辅料 | ||
味精3克 | 酱油15克 | 香油10克 |
料酒5克 | 花生油20克 | 白砂糖5克 |
三鲜素鱼肚的做法,共6个步骤
1/6. 将油面筋切成小方块;
2/6. 鲜笋洗净切成菱形片;
3/6. 水发香菇切成丝;
4/6. 油菜心择净切成段;
5/6. 炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,下香菇、鲜笋煸炒,加酱油、料酒、白糖、味精、五香油和鲜汤35毫升烧开;
6/6. 再下入面筋块,待面筋烧透,再下入鲜笋片、香菇丝和青菜段,以湿淀粉勾芡即成。