主料 | ||
草鱼500克 | 油菜心50克 | |
辅料 | ||
胡椒粉1克 | 猪油(炼制)30克 | 盐3克 |
味精1克 | 姜15克 | 小葱10克 |
黄酒20克 |
紫菜汆鱼的做法,共7个步骤
1/7. 将活草鱼去鳞、鳃,从背后部剖开去内脏,斩断头尾,剔去脊骨粗刺;
2/7. 再将鱼肉切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;
3/7. 将鱼条用精盐、黄酒25克浸5分钟,再用清水洗净;
4/7. 将紫菜用清水浸泡2分钟,洗去泥沙,撕成小块;
5/7. 油菜心洗净;
6/7. 炒锅烧热,入熟猪油15克,再放入菜心煸熟,盛入大汤碗内;
7/7. 炒锅置旺火,放入冷水750毫升、鱼条、葱结、姜片、黄酒、姜,加入熟猪油、味精,紫菜再烧开,倒入大汤碗内,撒上胡椒粉即成。