香干酱烧鳊鱼怎么做,香干酱烧鳊鱼怎么做好吃,香干酱烧鳊鱼做法

2024-09-04 09:41 海鲜水产 0万阅读 投稿:洞房
主料
鳊鱼一条香干两块郫县豆瓣一勺
三片大蒜两瓣小葱适量
酱油一勺胡椒粉适量两勺
蔬之鲜一勺青椒四个

香干酱烧鳊鱼的做法,共9个步骤

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1/9. 鳊鱼清洗干净,肚子里黑膜一定要去掉

然后用厨用纸搽净水分

然后一勺盐涂抹鱼身,这步非常重要,关系到等会煎鱼粘锅问题

葱姜切好鱼肚子和鱼身,腌制半小时

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2/9. 香干洗净,切好备用

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3/9. 青椒,大蒜,姜切好备用

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4/9. 油锅起油,烧至九成热

把鱼放进去

不要动锅或鱼,转中火煎三分钟左右,晃动下锅子

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5/9. 觉得差不多,就把鱼翻面,和上步骤一样,不要动锅

煎的差不多后把鱼取出,然后煎鱼的油倒掉一部分,不到也可以的,薄荷觉得太油了,就倒掉了

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6/9. 锅底留煎鱼的油

把香干倒进去,煎一分钟左右

加入郫县豆瓣

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7/9. 然后鱼放进去

加水一碗,不需要过鱼身

这时候放入一勺酱油,一小勺盐,适量胡椒粉

盖上锅盖闷煮六七分钟

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8/9. 打开锅盖,放入青椒,继续闷煮

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9/9. 汤汁收的差不多时候,放入蔬之鲜,煮一分钟

出锅装盘即可

小窍门

鳊鱼肚子黑膜一定去除干净,这层黑膜汇集了很多有害物质,对人体非常不好,煎鱼的时候油温一定要烧到九成热,把鱼放入锅后一定不能动,转中火,不然会粘锅,一般一面鱼煎三四分钟即可

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