炒醋鱼块怎么做,炒醋鱼块怎么做好吃,炒醋鱼块做法

2023-09-30 10:20 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药文化
炒醋鱼块是浙江传统家常菜之一,清爽不油腻,酸甜开胃,味道鲜美。可以用白萝卜,茭白,丝瓜等搭配,夏天用丝瓜搭配正合时令。
主料
草鱼块250克丝瓜250克白糖10克
米醋10毫升生抽10毫升老抽5毫升
料酒10毫升生姜10克小葱15克

炒醋鱼块的做法,共6个步骤

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1/6. 草鱼中段,洗净后切块,沥干水份。

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2/6. 丝瓜削皮,切成大概6cm,厚5mm的长块。

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3/6. 锅中倒入油,6成热时放入鱼块,煎至变色盛出。

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4/6. 锅中留底油,放入丝瓜块,煸炒1、2分钟盛出。

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5/6. 锅内加少许油,小火放入生姜丝10g,小葱白10g炒香,加入炒过的丝瓜块和鱼块,放料酒10ml,生抽10ml,米醋10ml,老抽5ml,白糖10g,翻炒至鱼块和丝瓜均匀上色,翻炒时要轻要慢,注意别把鱼块炒碎了。

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6/6. 倒入高汤或开水盖过鱼块和丝瓜,根据口味加入适量的盐,大火烧10分钟装盘撒上小葱碎即完成。

小窍门

1、鱼煎好后第二次下锅后,尽量减少翻炒,以晃锅为主,否则鱼块易碎。2、如果用白萝卜配菜,将箩卜切块后出水再与鱼块一起烧即可。

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