主料 | ||
草鱼块250克 | 丝瓜250克 | 白糖10克 |
米醋10毫升 | 生抽10毫升 | 老抽5毫升 |
料酒10毫升 | 生姜10克 | 小葱15克 |
炒醋鱼块的做法,共6个步骤
1/6. 草鱼中段,洗净后切块,沥干水份。
2/6. 丝瓜削皮,切成大概6cm,厚5mm的长块。
3/6. 锅中倒入油,6成热时放入鱼块,煎至变色盛出。
4/6. 锅中留底油,放入丝瓜块,煸炒1、2分钟盛出。
5/6. 锅内加少许油,小火放入生姜丝10g,小葱白10g炒香,加入炒过的丝瓜块和鱼块,放料酒10ml,生抽10ml,米醋10ml,老抽5ml,白糖10g,翻炒至鱼块和丝瓜均匀上色,翻炒时要轻要慢,注意别把鱼块炒碎了。
6/6. 倒入高汤或开水盖过鱼块和丝瓜,根据口味加入适量的盐,大火烧10分钟装盘撒上小葱碎即完成。
小窍门
1、鱼煎好后第二次下锅后,尽量减少翻炒,以晃锅为主,否则鱼块易碎。2、如果用白萝卜配菜,将箩卜切块后出水再与鱼块一起烧即可。