| 主料 | ||
| 鱼头750克 | 玉米500克 | 薏米20克 |
| 白果20克 | 干贝10克 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 酱油适量 |
| 姜2片 | ||
1/8. 鱼头洗干净，放盐腌制十分钟；
2/8. 薏米洗干净，浸泡，干贝洗干净浸泡，白果去壳洗干净；
3/8. 玉米洗干净切段；
4/8. 鱼头，热锅，倒油，放鱼头香煎，放酱油、姜丝等；
5/8. 所以材料放入电饭锅，加适量的开水；PS：也可以用其他煲汤锅。
6/8. 按粥/汤键，煲50分钟即可；
7/8. 光电源，加入适量的盐，拌均盖上盖子三分钟；
8/8. 抗老，养颜的汤就出来。
1.鱼头香煎之后煲不会腥；
2.放盐之后盖盖子三分钟；
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