百分百奶白河鲫鱼豆腐汤怎么做,百分百奶白河鲫鱼豆腐汤怎么做好吃,百分百奶白河鲫鱼豆腐汤做法

2024-08-05 09:33 海鲜水产 0万阅读 投稿:中药文化
从小很爱喝麻麻烧的鲫鱼豆腐汤,今天一人食,所以决定慰劳下自己,寻找下记忆里味道。河鲫鱼豆腐汤口味咸鲜可口,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高。
主料
河鲫鱼两条内酯豆腐一盒葱段少许
姜片若干芹菜少许适量
白胡椒适量陈皮丝少量

百分百奶白河鲫鱼豆腐汤的做法,共8个步骤

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1/8. 野生鲫鱼2条,菜场去鳞去内脏后,回家清洗干净,用厨房用纸擦干备用。同时,姜切片,葱切段备用。

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2/8. 热锅冷油,下葱姜爆香。

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3/8. 待葱姜爆香至啪啪声后,以滑鱼方式下锅小火慢煎。

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4/8. 鲫鱼一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。关火将有点焦的葱姜段取出。煎鱼时,同时在煎锅旁用汤锅烧开适量热水。

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5/8. 水烧开后,将煎好的河鲫鱼放入锅内大火滚煮,放入少许姜丝和陈皮丝。开水和大火滚煮是最后鲫鱼汤奶白色的关键!也可以在煎鱼的锅里直接加热水,我怕汤里油味太浓,所以另起了一个汤锅。

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6/8. 在大火滚煮的同时,用小刀直接把绢豆腐在盒内切小块。

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7/8. 待大火滚至鱼汤完全呈奶白色后,再煮制一段时间,待要出锅前加入豆腐块,小火慢再炖至汤汁浓稠。

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8/8. 出锅前,剪入适量的芹菜末增加香气,加入少许盐和白胡椒后,再大火滚煮一二分钟,香喷喷的鱼汤起锅咯嘻嘻

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