原味核桃紫薯泥怎么做,原味核桃紫薯泥怎么做好吃,原味核桃紫薯泥做法

2024-06-15 16:11 特色小吃 0万阅读 投稿:中药文化
紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病具有预防和治疗作用。被誉为七大营养素之一。这款原生态的紫薯泥会带给你前所未有的口感,制作非常简单,适合婴儿,老人和爱美人士。由于紫薯本身有甜味,加点纯净水搅拌后,淡淡的甜香味,入口清爽开胃。适合轻口味的美食人士。
主料
紫薯500克核桃碎2克
辅料
纯净水700毫升

原味核桃紫薯泥的做法,共10个步骤

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1/10. 准备好食材

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2/10. 煮好后,把把水倒掉,等凉了,剥皮

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3/10. 去皮留馅

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4/10. 剥好的紫薯

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5/10. 把剥了皮的熟紫薯~切片~切条~切丁

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6/10. 倒入搅拌机,加入纯净水(一半紫薯一半水)

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7/10. 分三次,紫薯全部打完

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8/10. 最后在紫薯泥上洒上核桃碎,就可以食用了,入口细腻润滑。现在这个季节吃的时候需要加热一下。

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9/10. 配上奶酪蛋糕是营养丰富的早餐。配上咖啡?是不错的下午茶甜点。配上红酒是最佳的宵夜

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10/10. 成品欣赏

小窍门

爱吃甜食的朋友可以再加点糖和牛奶,如果做成馅的话,再加点油炒一下就可以了。
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