山药紫薯糍粑怎么做,山药紫薯糍粑怎么做好吃,山药紫薯糍粑做法

2024-05-23 11:45 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷食神
糍粑是比较传统的小吃之一,传统的糍粑经过改良,无论口感还是营养都会大大提高。今天我就做一款改良的糍粑,食材选用山药和紫薯,山药和紫薯都是营养健康的食材,把它们两个搭配一起来吃,是健康的饮食方式。而且这次做的不做过多处理,所有的加工过程基本是蒸的,营养成分流失好,而且软糯香甜,是甜点里面为数不多的健康型甜点。而且做法也简单,随时都能上手做几个来吃。传统小吃用新的做法,营养加倍,效果真的的不同哦。
主料
紫薯150克山药150克
辅料
糯米粉75克黄油40克白糖20克

山药紫薯糍粑的做法,共15个步骤

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1/15. 紫薯蒸熟,

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2/15. 去皮碾压成泥后

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3/15. 去皮碾压成泥后

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4/15. 因紫薯较干,加适量的糖和黄油,超微炒制一下,成为油润的馅料

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5/15. 把紫薯馅团成球备用。

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6/15. 把紫薯馅团成球备用。

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7/15. 淮山药蒸熟后去皮碾压成泥

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8/15. 山药泥中加入糯米粉

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9/15. 山药泥中加入糯米粉

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10/15. 揉搓面团,上笼蒸20分钟。

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11/15. 蒸熟的山药糯米面团稍微晾凉,用涂了油的保鲜膜操作,不易沾手,取一块面团压扁,放入紫薯馅

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12/15. 包严实后放入模具成型

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13/15. 然后打开保鲜膜,口朝下推出即可

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14/15. 然后打开保鲜膜,口朝下推出即可

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15/15. 成品是为了配色,特意做了一个紫薯的搭配

小窍门

加了糯米的山药泥蒸熟后会很粘,需要用保鲜膜并涂上油,不要直接用手,否则粘的满手哦
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