| 主料 | ||
| 早餐燕麦适量 | ||
| 辅料 | ||
| 核桃仁适量 | 大杏仁适量 | 枸杞适量 |
| 盐适量 | ||
营养早餐燕麦的做法，共4个步骤
1/4. 核桃仁切碎
2/4. 大杏仁用刀拍碎
3/4. 炒锅加热，先加入核桃和杏仁翻炒再加入即食燕麦和少量盐，翻炒几下就出锅
4/4. 拌入枸杞，晾凉，罐子密封好，早餐时倒入热牛奶或热豆浆中，泡片刻即可~
| 主料 | ||
| 早餐燕麦适量 | ||
| 辅料 | ||
| 核桃仁适量 | 大杏仁适量 | 枸杞适量 |
| 盐适量 | ||
1/4. 核桃仁切碎
2/4. 大杏仁用刀拍碎
3/4. 炒锅加热，先加入核桃和杏仁翻炒再加入即食燕麦和少量盐，翻炒几下就出锅
4/4. 拌入枸杞，晾凉，罐子密封好，早餐时倒入热牛奶或热豆浆中，泡片刻即可~
