拌麻辣蕨根粉怎么做,拌麻辣蕨根粉怎么做好吃,拌麻辣蕨根粉做法

2024-05-15 13:34 特色小吃 0万阅读 投稿:爱美食
《本草纲目》曾记载,蕨根有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。有清热解毒,降低血压,治疗冠心病之功能。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。因此,非常适合老年人作为食疗食品和夏季凉菜食用,是老人、孕妇、儿童理想的营养佳品。
主料
蕨根粉适量
辅料
青红辣椒适量小葱适量大蒜适量
生抽适量白醋适量红醋适量
适量白糖适量鸡精适量
花椒适量

拌麻辣蕨根粉的做法,共14个步骤

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1/14. 准备蕨根粉。

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2/14. 用凉水清洗一下。

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3/14. 蕨根粉凉水下锅,开锅煮一分多钟关火,再泡一会,泡到没有硬心。

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4/14. 泡好拿出来放凉开水里面。

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5/14. 蒜切沫,葱切沫,青红辣椒切小段。

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6/14. 凉锅放入花椒,用最小的火慢慢煸炒,炒到花椒颜色变深就拿出来放凉。

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7/14. 用擀面杖,压成细粉,每次我喜欢自己做花椒面,只为了香。

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8/14. 热锅放油,放青红辣椒。

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9/14. 放一些葱。

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10/14. 放蒜,就可以了,趁热的时候放入盐拌匀。

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11/14. 准备一个碗汁,放白醋,生抽,白糖,红醋,鸡精调匀。

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12/14. 先倒入碗汁。

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13/14. 撒上花椒粉。

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14/14. 浇上辣椒油。

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