南瓜莲蓉糯米滋怎么做,南瓜莲蓉糯米滋怎么做好吃,南瓜莲蓉糯米滋做法

2024-05-09 17:11 特色小吃 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
糯米滋的主要原料是糯米,糯米的功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。 因为含钙高,所以糯米滋还有很好的补骨健齿的作用。玉食这款糯米滋和南瓜、椰蓉、莲蓉馅搭配,口感好色彩艳。
主料
糯米粉180克澄粉35克莲蓉馅100克
辅料
椰蓉10克色拉油适量

南瓜莲蓉糯米滋的做法,共12个步骤

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1/12. 材料:糯米粉180克,澄粉35克,椰蓉10克,莲蓉馅 100克,水、色拉油适量(莲蓉馅是甜味的我就没用糖)。

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2/12. 南瓜去皮切成块。

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3/12. 放入蒸锅蒸熟,南瓜蒸打成泥或者碾成泥倒入盆中。

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4/12. 把150克糯米粉和30克澄粉混合均匀筛入热的南瓜泥中,搅拌一起稍凉。

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5/12. 和成光滑的南瓜糯米粉团。

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6/12. 南瓜面团做成大小一致的小剂子,莲蓉馅做成比南瓜球小的球。

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7/12. 手上沾点油润手取南瓜球按成圆饼包入莲蓉馅。

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8/12. 收口滚成光滑的球形,放置在板上。

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9/12. 做好的糯米滋胚。

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10/12. 玉米皮(或者直接在蒸笼上)抹一层薄油,放入糯米滋胚盖盖。

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11/12. 开锅蒸5-8分钟停火,盖2分钟出锅。

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12/12. 蒸好的南瓜糯米滋趁热滚上一层椰蓉,糯米滋就做好了。

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