| 主料 | ||
| 榨菜心适量 | 午餐肉适量 | 海苔条适量 |
| 肉松适量 | 糯米400克 | |
| 辅料 | ||
| 芝麻少许 | 油条一根 | 清水适量 |
1/12. 糯米提前浸泡2小时
2/12. 锅中加水，糯米控干水分，平铺在蒸布上，蒸20分钟
3/12. 油条炸成老油条切块或切段待用。
4/12. 准备好肉松，海苔条
5/12. 榨菜心剁碎待用，午餐肉放锅里小火煎一下出油切段待用
6/12. 所有材料准备好了
7/12. 卷帘上铺上一张保鲜袋，盛糯米饭铺在保鲜袋中间，注意保鲜袋上下左右都要留一点，不要铺满
8/12. 卷好后，用擀面杖把两头的保鲜袋往里捣，使饭团更紧凑有型。
9/12. 卷好的样子。可以直接打开保鲜袋开吃
10/12. 可以切开好摆盘
11/12. 切开洒上芝麻，配上一碗豆浆或玉米汁
12/12. 好吃又快手
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