玉米蔬菜煎饼怎么做,玉米蔬菜煎饼怎么做好吃,玉米蔬菜煎饼做法

2024-05-06 10:30 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷大神
玉米的季节到来了,抓住吃玉米的好时机!
主料
玉米适量青豆适量鸡蛋适量
辅料
红辣椒适量食盐适量十三香适量

玉米蔬菜煎饼的做法,共6个步骤

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1/6. 打5个鸡蛋。

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2/6. 将面粉加入鸡蛋搅匀,少放点盐,十三香,准备好玉米、青豆、辣椒。

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3/6. 平底锅预热,抹油,倒入蛋液,撒上玉米粒。

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4/6. 再撒上青豆和辣椒,慢慢煎到金黄。

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5/6. 烙好的煎饼。

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6/6. 切上喜欢的形状,装盘。

小窍门

1:玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。

2:青豆为鲜豆类,蛋白质、钙质丰富。

3:红辣椒是带有辛香味的蔬菜,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,含有丰富的维生素A和维生素C,具有御寒、刺激食欲与杀菌、防腐的功效

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