高粱糯米团怎么做,高粱糯米团怎么做好吃,高粱糯米团做法

2024-04-27 16:27 特色小吃 0万阅读 投稿:初心房间
高粱味甘性温,食疗价值相当高。中医认为,高粱性平味甘、涩、温、无毒,能和胃、健脾、止泻,有固涩肠胃、抑制呕吐、益脾温中、等功能,可以用来治疗食积、消化不良、湿热、下沥、小便不利等!

在这款其貌不扬小甚至可以说丑陋的点心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因为糯米食多了,不利于消化。而且糯米比较粘,加入适量的高粱粉,不至于让小点心蒸好后,粘在锅内取不下来。

我又包入适量的豆沙馅,使其口感上更加丰富。软糯可口而且更加营养。

主料
高粱粉150克糯米粉150克
辅料
豆沙馅适量白糖15克

高粱糯米团的做法,共9个步骤

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1/9. 高粱粉和糯米粉比例1:1备用。

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2/9. 加入15G糖。

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3/9. 两种粉类,加入糖,和适量的水,揉成均匀的面团。

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4/9. 分成相同大小的剂子。

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5/9. 豆沙馅,揉成小球备用。

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6/9. 取一份小剂子,捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎,这一步要小心。)

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7/9. 慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次,就成为没有裂缝的小球了。

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8/9. 做好的小团子生坯,放入垫了油纸的蒸笼里。

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9/9. 冷水上锅,上气后蒸十五分钟即可。

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