奶香紫薯芝麻饼怎么做,奶香紫薯芝麻饼怎么做好吃,奶香紫薯芝麻饼做法

2024-04-23 17:12 特色小吃 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。是很好的抗癌、防癌食材~!
主料
紫薯适量
辅料
奶酪适量

奶香紫薯芝麻饼的做法,共9个步骤

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1/9. 准备好上面的食材。

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2/9. 紫薯去皮放蒸锅蒸熟

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3/9. 取出蒸熟的紫薯搅拌成泥,加奶酪搅拌均匀,加了奶酪的紫薯做起来粘性好,容易成形,口感更细腻,有很浓的奶香味。

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4/9. 用保鲜袋装上适量紫薯泥搓挤成小圆球。

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5/9. 用手压扁圆形。

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6/9. 让紫薯圆上再盖上保鲜袋,取一个塑料瓶盖盖在上面,用力按压下去。

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7/9. 支掉盖子,紫薯泥成上图的样子。

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8/9. 拿开保鲜袋,把圆形边上的多余紫薯泥去掉,可以合着其它的紫薯泥做下一个饼。

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9/9. 把圆形的紫薯饼取出,两边粘上熟芝麻装盘。如果等你做好所有的饼后,饼冷了,可以放在微波里叮2分钟再吃。

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