如意蛋卷怎么做,如意蛋卷怎么做好吃,如意蛋卷做法

2024-04-22 14:53 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷美食
此蛋卷味道鲜美、营养丰富

鸡的肉质细嫩,滋味鲜美

适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用

含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素

香菇含胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质

能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用

适用人群:糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎患者

主料
香菇适量鸡蛋2个鸡肉适量
辅料
适量大蒜适量适量
适量淀粉适量料酒适量

如意蛋卷的做法,共8个步骤

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1/8. 鸡肉剁成肉糜

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2/8. 香菇洗净切碎

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3/8. 葱姜蒜分别切碎

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4/8. 将所有材料加盐、淀粉、料酒搅拌均匀

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5/8. 鸡蛋划散后摊成蛋皮

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6/8. 将肉馅放在蛋皮上

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7/8. 沿一边卷起,卷的紧一些,边缘抹点蛋液收口

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8/8. 上锅蒸15分钟即可

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