黄瓜盅怎么做,黄瓜盅怎么做好吃,黄瓜盅做法

2024-04-22 14:21 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷美食
黄瓜盅的做法非常简单,种类也超多。

并不一定要看视频菜谱才能学会。

完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。

让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶

能够清热利水,解毒消肿,生津止渴

还有抗衰老、减肥美容的作用

适用人群:高血压、冠心病、脑血管病、肥胖症、小便不利等患者

主料
土豆1个黄瓜2根火腿适量
辅料
辣椒酱适量番茄酱适量木耳适量
适量

黄瓜盅的做法,共9个步骤

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1/9. 土豆削皮洗净。

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2/9. 切成块后,入蒸锅蒸熟。

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3/9. 蒸熟的土豆块压成泥。

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4/9. 将黄瓜刮皮切成段,刮下来的黄瓜皮不要扔掉,留着备用,将切好的黄瓜段中间挖空(我用的是勺子柄)挖出来的黄瓜心留着备用。

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5/9. 全部挖好的黄瓜段。

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6/9. 准备好辣椒酱、番茄酱、火腿。

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7/9. 将木耳,火腿,黄瓜心,黄瓜皮分别切成碎末。

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8/9. 然后与土豆泥加盐、辣椒酱、番茄酱调匀。

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9/9. 把调好的馅儿放入保鲜袋中,在保鲜袋上剪个小口,将材料挤进黄瓜段中即可,最后在黄瓜盅上边滴点番茄酱就大功告成了。

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