魔鬼蛋沙拉怎么做,魔鬼蛋沙拉怎么做好吃,魔鬼蛋沙拉做法

2024-04-16 15:44 特色小吃 0万阅读 投稿:酷爱美食
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

主料
鸡蛋3个洋芹菜适量
辅料
沙拉酱2大勺

魔鬼蛋沙拉的做法,共6个步骤

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1/6. 鸡蛋先煮熟。

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2/6. 剥皮对半切。

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3/6. 取出蛋黄,压碎加入洋芹菜。

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4/6. 加入沙拉酱拌匀。

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5/6. 装入塑胶袋,一角剪一个小口。【有挤花袋也可以用挤花袋】

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6/6. 挤入蛋黄的位置,撒上洋芹菜就可以了。

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