薏米黑黄豆浆怎么做,薏米黑黄豆浆怎么做好吃,薏米黑黄豆浆做法

2023-07-24 11:49 特色小吃 0万阅读 投稿:初心房间
薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。

不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。

炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。

主料
炒薏米30克黄豆30克黑豆30克
辅料
1200毫升

薏米黑黄豆浆的做法,共15个步骤

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1/15. 用料

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2/15. 二豆洗净沥水

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3/15. 所有材料倒入碗中

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4/15. 加入清水浸泡至涨发

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5/15. 将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好

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6/15. 倒入各豆

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7/15. 加入清水

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8/15. 盖好盖子

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9/15. 放入机座

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10/15. 启动豆浆功能

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11/15. 打浆结束,取下打浆桶

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12/15. 揭盖

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13/15. 取走滤网,使渣浆混合

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14/15. 倒入豆浆杯中

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15/15. 趁热倒上一碗

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整

打好的豆浆连渣饮用,营养更全面

饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。

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