| 主料 | ||
| 菠菜适量 | 菠菜适量 | |
1/5. 菠菜摘洗干净
2/5. 锅里水开后下入菠菜焯水，目的一个是焯熟，另一个是去除草酸，以免影响钙吸收
3/5. 菠菜炒至软烂捞出，在凉白开水里过一下凉
4/5. 菠菜捞出，稍稍攥去水分，切很小的段，放到baby料理棒的料理杯中，料理棒插到杯里，插好电源，手动1键，启动搅拌功能
5/5. 搅打好的菠菜泥很细腻，可以加在米糊、粥里给宝宝吃，也可以加在鸡蛋里，蒸成鸡蛋羹
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