小蜜薯怎么做,小蜜薯怎么做好吃,小蜜薯做法

2024-03-12 13:13 特色小吃 0万阅读 投稿:中秋节的风俗习惯
红薯,家常做法就是蒸,再好吃再健康的食材,如果一成不变的做法,大家也会厌烦。今天就让我们试试这种既简单又省时的红薯做法吧! 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。"
主料
红薯或者紫薯一个200左右克白糖7.5毫升料酒15毫升
生抽5毫升100毫升

小蜜薯的做法,共5个步骤

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1/5. 红薯切1厘米的圆片,水泡

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2/5. 调汁:料酒一大勺15ML、白糖7.5ML、生抽5ML、水100ML

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3/5. 将红薯和调汁放入锅中,汁盖过红薯2/3即可,盖盖加热。开锅转小火,煮20分钟左右,中间翻一次面,直至变软。可以拿筷子插一下红薯心,轻易插进便熟。

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4/5. 大家试试吧,做为饭后甜点是不错的选择。

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5/5. 为孩子尝试更多做法吧

小窍门

烹饪跟驾驶一样,也是熟能生巧的技能。配比表大家都可以依照自己的口味稍作调试。此配方参考岩崎启子的料理书。

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