生菜虾仁卷怎么做,生菜虾仁卷怎么做好吃,生菜虾仁卷做法

2024-03-05 12:10 特色小吃 0万阅读 投稿:涮酷食神
很多人把虾仁用来炒菜,但吃货妹子今天要介绍虾仁和生菜搭配起来的料理,这道菜清淡爽口,易于消化,上得了餐桌,当得了夜宵,蛋白质含量高高的~
主料
生菜适量虾仁(去皮去内脏)1斤牛油果1个
黄瓜半根香菜适量油,盐,胡椒粉适量
胡萝卜1根芝麻酱,花生酱适量

生菜虾仁卷的做法,共7个步骤

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1/7. 准备材料。

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2/7. 清洗虾仁,拍干,撒上盐和胡椒粉。

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3/7. 不粘锅加热,倒油,放虾仁每一面炒2分钟直到烧熟,注意不要烧过头。

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4/7. 将黄瓜、牛油果和胡萝卜切成细条。

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5/7. 舀2汤匙花生酱于盒中,倒入芝麻酱搅拌,密封起来,直到相融,这种酱汁又好吃制作又简单!

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6/7. 像这样…

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7/7. 将虾仁、胡萝卜、黄瓜放在包菜叶上,放上点香菜,最后淋上酱汁。这就大功告成啦!

小窍门

据说这道菜中的牛油果的营养价值很高,富含多种维生素、矿物元素和食用植物纤维,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪又有核桃的香味~

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