| 主料 | ||
| 红枣适量 | 红糖适量 | 冰糖适量 |
红枣汤 女生必备的做法，共9个步骤
1/9. 凉水浸泡一个小时后，洗干净
2/9. 准备红糖和少许冰糖
3/9. 把红枣和冰糖一同加入水里煮
4/9. 水开红揭开锅盖
5/9. 用勺子不挺的顺时针搅着
6/9. 煮至红枣吸收了足够的水份饱满即可
7/9. 装进碗里乘热喝
8/9. 成品
9/9. 红枣同汤同食
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李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。 食品名称：红糖 外文名称：dark brown sugar 主要原料：甘蔗 是否含防腐剂：否 主要营养成分：维生素，微量元素，氨基酸 主要食用功效：主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒 适宜人群：适合老人、大病初愈之人、月经不调和刚生了孩子的妇女吃
