椰奶花生粘怎么做,椰奶花生粘怎么做好吃,椰奶花生粘做法

2024-02-07 15:56 特色小吃 0万阅读 投稿:酷爱美食
椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富,是养生、美容的佳品。而花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。 今天我们就把二者结合,制作一道健康美味的小零食——椰奶花生粘。
主料
花生250克适量面粉和玉米淀粉各25克适量椰奶50克,糖200克,奶粉20克适量

椰奶花生粘的做法,共13个步骤

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1/13. 花生250克,不加油小火炒熟炒脆

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2/13. 面粉和玉米淀粉各25克,放入盆中,盖上保鲜膜上锅蒸15分钟

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3/13. 蒸熟的面粉用勺子压开

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4/13. 面粉冷却后过筛

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5/13. 准备好椰奶50克,糖200克,奶粉20克

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6/13. 盼家不锈钢锅中加入糖和椰奶

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7/13. 先小火使糖溶化

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8/13. 转中火熬糖

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9/13. 熬至微微变色

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10/13. 放入花生

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11/13. 再加入面粉及奶粉

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12/13. 迅速翻炒使每一粒花生分开

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13/13. 完成了,冷却后密封保存。

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