主料 | ||
土豆100克 | 芝士片10克 | 黑胡椒粉适量 |
椒盐适量 | 清水10克 |
低卡减肥餐-芝士土豆泥的做法,共3个步骤
1/3. 土豆去皮,洗干净,切成块,尽量小一点,这样便于熟。
2/3. 放入微波炉适用的盘子里,敷上保鲜膜,记得膜要戳几个洞,便于透气。我叮5分钟。只要用筷子隔着膜戳一下土豆软了就好。
3/3. 土豆熟了以后,用勺子压成泥,如果觉得土豆泥硬的话,可以适当的加一些清水,大约10g左右~具体的还是需要看自己的土豆多少~然后等稍微凉了后,揉成团,每个团上面放点芝士片,放入微波炉大火叮30秒左右。具体的要看自己微波炉的功率!大功告成!
小窍门
如果喜欢芝士口感浓郁的,可以把芝士片切成碎,在土豆泥还有温度的时候,拌在土豆泥里。