主料 | ||
干黄豆150克 | 水(磨豆浆)1200毫升 | 葡萄糖酸内酯3(1小包)克 |
调味料:适量 | 生抽1小勺 | 葱花或香菜适量 |
榨菜或咸菜丁适量 | 虾皮适量 | 盐适量 |
小磨香油几滴 | 辣椒油(可选)适量 |
换个口味吃早餐-咸香豆腐脑的做法,共11个步骤
1/11. 取150g黄豆清洗干净,用水泡一晚,充分泡发。
2/11. 放入豆浆机加入1200ml水。
3/11. 打开“湿豆原磨”程序,等待程序结束。
4/11. 豆浆磨好之后过滤豆渣,第一遍先过滤到一个容器中。
5/11. 为了使豆腐脑口感更细腻,再用更细的滤网过滤第二遍到电饭锅中。如果没有两种滤网,就用同一个滤网再过滤一遍。
6/11. 现在来准备内酯点豆腐脑。取一小包内酯(3g)。葡萄糖酸内酯无毒无色无味,用这种蛋白质凝固剂点出的豆腐可减少蛋白质流失,并使豆腐的保水率提高,且豆腐质地细嫩、有光泽,适口性好,清洁卫生。这个很好买到,我是在网上购买的。
7/11. 小碗接一口水,倒入内酯用筷子反复搅拌,就像白糖一样,边观察边搅拌到彻底融化。
8/11. 打开电饭锅,将融化的内酯水倒入豆浆,画圈搅拌均匀后再次盖好锅盖,拔掉电饭锅电源,焖15分钟以上。这个过程正是豆浆中的蛋白质凝固的关键时间,切记不要打开锅盖。
9/11. 焖够15分钟以上,豆腐脑就形成了,非常细腻。
10/11. 用片状浅勺子盛入碗中,看起来很诱人的样子。
11/11. 根据口味加入调味佐料,喜欢吃辣的再加点辣椒油,好吃又有营养的早餐哦!剩下的豆渣别扔,还能做成主食,比如豆渣饼、面包,这个下一篇细说。