| 主料 | ||
| 红心火龙果一个 | 牛奶400毫升 | |
火龙果牛奶汁-美味又营养的做法，共4个步骤
1/4. 准备好红心火龙果。
2/4. 将火龙果剥开切块儿放进搅拌机，加入400ml牛奶榨成汁，盛出即可。喜欢甜口的可根据个人口味加入适量白糖。
3/4. 成品图，美极了。
4/4. 成品图，颜色简直美哭。朋友来家里来上一杯，各种高大上。放在透明玻璃杯应该更好看吧。
小窍门
红心火龙果含有大量花青素，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。此外还能增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
